mental health

अगर दिमाग में आते हैं गलत विचार, तो सुधार लें ये 10 आदतें हमारा मस्तिष्क हर समय असंख्य विचारों से भरा रहता है। कुछ विचार सकारात्मक और प्रेरणादायक होते हैं, जबकि कुछ नकारात्मक और अवांछित। कई बार ऐसे गलत और अनुचित ख्याल भी आते हैं, जो हमें खुद को भी असहज महसूस कराते हैं। यह…